うちにかえろう naotanmen.exblog.jp

好きなリンク先を入れてください

最愛のトイプー2頭&スタンプー1頭との毎日の記録


by naotanmen
プロフィールを見る
画像一覧

タコ飯弁当



   5/20(木)のお弁当

b0111376_10482776.jpg

        *タコ飯
        *レンコンのきんぴら
        *ほうれん草としらす入り卵焼き
        *鶏ムネ肉の梅紫蘇ロール・レンジ蒸し
        *焼き魚
        *ブロッコリーの粉チーズ和え



   タコ飯は、いつだったか?お土産で頂いたタコ飯の素で。

   焼き魚は、何だったか?小分けにして冷凍庫に入れてたから
   名前を忘れました。
   しいら?メロー?そんなようなやつ。


   ブロッコリーはサッと茹でてからオリーブ油で炒め、取り出し、
   黒コショーと粉チーズを絡めました。


にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村
by naotanmen | 2010-05-20 10:59 | お弁当 | Comments(0)