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最愛のトイプー2頭&スタンプー1頭との毎日の記録


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白身魚フライ弁当




   2/7(火)のお弁当

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             *白身魚フライ
             *ブロッコリーとベーコンの黒胡椒炒め
             *ネギ入り卵焼き
             *さつま芋煮
             *たけのこ煮




    初めて見たキングなんとかという魚。
    切り身2切れで150円ほどだったので買ってみました。
   
    ニオイは鱈のようだけども・・・ちょっとパサついた魚でした。



    そして、前日の
    2/6(月)の夜ごはん

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             *鯖の味噌煮
             *中華くらげ
             *砂肝のにんにく炒め
             *長芋ふわふわ焼き




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   すった長芋と溶き卵を合わせ、みじん切りキャベツを混ぜた
   粉なしヘルシーなお好み焼き?
   ソースよりも、めんつゆで食べたほうが美味しいです。




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by naotanmen | 2012-02-09 15:38 | お弁当 | Comments(0)