うちにかえろう naotanmen.exblog.jp

好きなリンク先を入れてください

最愛のトイプー2頭&スタンプー1頭との毎日の記録


by naotanmen
プロフィールを見る
画像一覧
カレンダー

サンマのケチャップ焼き弁当





   9/28(金)のお弁当

b0111376_13581798.jpg

                 *サンマのケチャップ焼き
                 *茄子の味噌炒め(人参、いんげん、豚肉)
                 *ブロッコリー





   サンマは、小麦粉をまぶしてフライパンで焼き、
   水で薄めたケチャップを加えてひと煮立ちさせました。




にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村
by naotanmen | 2012-09-28 14:00 | お弁当 | Comments(0)