*あんかけスパゲティー(あんはサーモスで)
*おにぎり
*鶏肉ハーブソルト焼き
*さつまいも天&ちくわの磯辺揚げ
*ごぼうとこんにゃくのおかか煮
*卵焼き
*ブロッコリー
*さわらの西京漬け
*オクラの肉巻き
*炊き合わせ(かぼちゃ、高野豆腐、こごみ)
*卵焼き
*ホタルイカの佃煮
*豚肉の生姜焼き
*豆苗のお浸し
*冷食焼き春巻き
*スパニッシュオムレツ
*茹でオクラ
*サンドイッチ
*ライスコロッケ
*ブロッコリー
私のブランチライスコロッケ。
ただでさえハイカロリーのケチャップライスをさらに揚げる。
リスクなど気にせず頬張る。
旨い!もう一個!
ちなみに、あんかけスパゲティーはこんなん。
↑昔の画像使いまわし。
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