
*鮭のパン粉焼き
*卵焼き
*ちくわとピーマン炒め
*シューマイ

*うどん
*おにぎり

*豚野菜炒め
*卵焼き
*カツオの竜田揚げ
*赤ウインナー
*切り干し大根煮

*たけのこの炊き込みご飯
*冷食コロッケ
*塩サバ
*三つ葉入り卵焼き
*赤ウインナー
*わらびの塩昆布和え

*チキン南蛮
*ほうれん草ベーコン炒め
*厚揚げとこんにゃく煮
*カリフラワー

*ベーコンエッグ
*いわしのトマト煮缶
*しらすほうれん草お浸し
*マカロニサラダ
*かぼちゃ煮
~夜ごはん(おつまみ)~

*お好み焼き
*イカのバター醤油焼き

*レバニラ
*レンチンカリフラワーチーズ
*たけのこ天ぷら&さつまいも天
*姫皮とえのきのラー油炒め
*サラダ

*明太子スパゲティ
*鯛の塩焼き
*レンチン茄子と三つ葉の梅だれ
*たけのことワカメの味噌煮

*豆腐ハンバーグのきのこあんかけ
*あさりとキャベツの酒蒸し
*厚揚げ田楽
*かぼちゃサラダ

*ホタルイカ刺身
*白エビ唐揚げ
*ますの寿し
*カリフラワー
*厚揚げとこんにゃく煮
*チキン南蛮の残り
まだ「お弁当の量が多い」と言われてます。
量を減らすのがこんなに難しいなんて!!!
にほんブログ村
にほんブログ村




























